آموزش

سونا و تاثیرات آن بر بدن

سونا و تاثیرات مثبت آن بر بدن

سونا یا گرم‌خانه، اتاقی کوچک ساخته‌شده، با دمای محیطیِ کنترل‌شده‌است که به منظور بهره‌گیری از هوای...

ماساژ 5 نقطه مهم بدن

از ماساژ این ۵ نقطه مهم بدن غافل نشوید

یک سری از نقاط بدن وجود دارد که با ماساژ دادن آن ها استرس و خستگی بدن از بین می‌رود و اگر شما برای رفع...

آموزش تصویری ماساژ گردن و شانه

آموزش تصویری ماساژ گردن و شانه ها

درد گردن و شانه از شایع‌ترین دردهای مفاصل است و تقریبا همه‌ی ما درد گردن و شانه را تجربه کرده ایم. نگه...

آموزش ماساژ تصویری صورت در منزل

آموزش تصویری ماساژ صورت در منزل

راه های مختلفی برای مراقبت از پوست صورت و جلوگیری از چین و چروک وجود دارد؛ یکی از بهترین راه‌ها ماساژ...

آموزش تصویری ماساژ دست

آموزش تصویری ماساژ دست

ماساژ دست روشی عالی برای کاهش درد مفاصل و شل ‌کردن عضلات دست‌هاست. بعد از یک روز کاری و فشارهایی که به...

آموزش تصویری ماساژ پا

آموزش تصویری ماساژ پا

ماساژ کف پا انواع مختلفی دارد. شما می‌توانید با انجام یک ماساژ کف پا صحیح و اصولی بسیاری از بیماریهایتان...

زالو درمانی و فواید زالو درمانی

زالو درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

زالو درمانی چیست و چه فواید و ضررهایی دارد. برای پاسخگویی به این سئوال ابتدا باید تعریفی از زالو داشته...

ماساژ سر و صورت و فواید آن

ماساژ سر و صورت و فواید آن

مهم‌ترین بخش در زیبایی چهره  انسان در پوست صورت است. که همیشه  اهمیت زیادی به آن داده شده است. به همین...

ویژگی های سالن ماساژ خوب

ویژگی های سالن ماساژ خوب چیست؟

شما به عنوان مدیر یک مرکز ماساژ باید اطلاعات کافی در مورد ویژگی های یک سالن ماساژ خوب داشته باشید، تا...

ماساژ لاغری و تاثیرات آن

ماساژ لاغری و تاثیرات آن بر بدن

آیا ماساژ باعث لاغری می‌شود؟ باید گفت بله. ماساژهایی وجود دارند به نام ماساژ لاغری که تاثیرات آن بر...

ماساژ شیاتسو و کاربرد و فواید

ماساژ شیاتسو و کاربرد و فواید آن چیست

ما قصد داریم در این مقاله شما را با ماساژ شیاتسو و کاربرد و فواید آن آشنا کنیم. پس اگر قصد آشنایی با این...

ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی

ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی چیست و چه فوایدی دارد

ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی یک درمان باستانی است. در بازتاب درمانی از فشار آرام تا محکم بر نقاط...