ما قصد داریم در این مقاله شما را با ماساژ شیاتسو و کاربرد و فواید آن آشنا کنیم. پس اگر قصد آشنایی با این ماساژ را دارید تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.
ماساژ شیاتسو، ماساژی است که در ژاپن به وجود آمده است، اما در برخی از قسمت‌های پزشکی سنتی چینی نیز می‌باشد. در طول ماساژ شیناسو، فشار متوسطی به مناطق آسیب دیده وارد می‌شود، ماساژ شیاتسو یا همان طب فشاری مخصوص ژاپنی‌ها با استفاده از انگشت شست، کف دست و آرنج صورت می‌گیرد، مشت زدن، کشش و روش های دیگری نیز در این ماساژ، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تکنیک های ماساژ شیاتسو
تئوری شیاتسو این است که بدن ما از انرژی تشکیل شده است که qi نامیده می‌شوند، در صورتی که مسیر این انرژی مسدود شود، فرد احساس درد و رنج دارد. ماساژ شیاتسو از طریق همانگی مجدد نقاط مریدین، نقاط qi را متعادل کرده و بدن و ذهن را از درد و رنج، آزاد می‌کند. سیستم های عصبی و سیستم ایمنی هر دو با فشار دادن مریدین‌ها تحریک شده و موجب آرامش و راحتی بدن و ذهن می‌شوند.
آنچه موجب تمایز ماساژ شیاتسو از دیگر ماساژها شده این است که این ماساژ ، فراتر از یک ماساژ عمل می کند. اصل پایه این ماساژ ، متعادل کردن انرژی‌های بدن است و بدون اجرای تکنیک‌های معنوی، انجام ماساژ امکان پذیر نخواهد بود. با استفاده از این تکنیک‌ها، انرژی های بدن فرد ذخیره شده و سلامتی او به طور چشمگیری بهبود پیدا می‌کند. از این نظر، ماساژ شیاتسو بیشتر یک تجربه معنوی محسوب می‌شود تا درمان.
در این ماساژ معمولا از روغن ها و لوسیون‌های ماساژ استفاده نمی‌شوند، زیرا شما معمولا در طول ماساژ لباس به تن دارید. معمولا لباس‌های گشاد برای این ماساژ پیشنهاد می‌شود. شما روی زمین یا روی یک تشک تاتامی قرار خواهید گرفت. هنگامی که به طور صحیح بخوابید، ماساژ دهنده با چرخاندن انرژی در بدن شما از هرگونه مشکل و بیماری احتمالی شما آگاهی می‌یابد، سپس روی مناطقی که به درمان نیاز دارند فشار وارد می کند.
پیشنهاد می‌کنیم حتما سایت ماساژ رزرو را که سایت اختصاصی معرفی سالن های ماساژ و رزرو آنلاین مراکز ماساژ می باشد را مشاهده کنید.
کاربرد ماساژ شیاتسو و فواید آن
- آزاد سازی بدن از تنش و استرس
- ایجاد یک حالت بهتر و عمیق برای تمدد اعصاب
- ایجاد تمرکز بیشتر
- دستیابی به گردش خون بهتر و کمک به بهینه‌سازی تمام سیستم‌های بدن
- کمک به بهبود شرایط درمان که در آن انرژی از تعادل خارج‌شده
- افزایش سطح کلی انرژی
- افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت، که به حفاظت از بدن کمک کرده و از رسیدن آسیب به آن جلوگیری می‌کند
- حفظ سبک زندگی متعادل و سالم
ماساژ شیاتسو در درمان مشکلات زیر نیز کاربرد دارد
- مشکلات کمر
- سردرد و میگرن
- درمان سرماخوردگی
- درد مزمن و حاد
- درد قاعدگی
- آسیب های ورزشی
- افسردگی
- استرس
- درمان مشکلات تنفسی
موارد منع ماساژ شیاتسو
- زخم های باز
- رگهای واریسی
- تومورها
- عفونت های پوستی
مدت زمان و هزینه ماساژ شیاتسو
معمولا این ماساژ بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد و هزینه آن هم بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزارتومان می باشد.
شما می‌توانیدمقاله ماساژ سوئدی و فواید و معایب آن چیست را در ماساژ رزرو مشاهده کنید.
